Motivação

Motivação (do Latim movere, mover) refere-se em psicologia, em etologia e em outras ciências humanas à condição do organismo que influencia a direção (orientação para um objetivo) do comportamento. Por outras palavras, é o impulso interno que leva à ação. Assim a principal questão da psicologia da motivação é “o porquê do indivíduo se comportar de determinada maneira… O estudo da motivação comporta a busca de princípios (gerais) que nos auxiliem a compreender a razão pela qual os seres humanos e animais, em determinadas situações específicas escolhem, iniciam e mantém determinadas ações.
Aqui, vocês terão posts de incentivo à ação e movimento e, exemplos para ter inspiração.

Bem-vindas!

Bem-vindas!

Estou há uns 3 dias pensando no que escrever. Quase dois anos se passaram desde a última vez que estive de fato por aqui e neste período, muitas coisas aconteceram: cai, perdi as esperanças, bati de frente com as minhas sombras, com meus medos e angústias; mas me reorganizei e sobrevivi! Ainda estou caminhando lentamente, dando um passo de cada vez. Nunca é fácil recomeçar, sabe? Algumas pessoas se afastaram, outras tantas se aproximaram… e assim a vida segue seu rumo, mostrando exatamente quem te ama e te Continue lendo

Nutrição Emocional: Vamos Abandonar os Dramas?

Nutrição Emocional: Vamos Abandonar os Dramas?

Oi, oi!!! 😀 Para começar essa semana, trouxe uma reflexão para vocês, que envolve maturidade emocional. Já repararam que quando a gente tem algum problema ou, passa por algo ruim, a gente tem a tendência de remoer aquilo? O problema é que mais de 90% das vezes em que isso acontece, nós guardamos, ficamos remoendo a dor, a raiva, a angústia, enfim…

Não Dê Poder às Pessoas

Não Dê Poder às Pessoas

Era uma vez uma competição que tinha sido organizada por sapos; cujo objetivo, era alcançar o topo de uma torre. Muitos fãs se reuniram para ver a corrida e apoiar os participantes. A corrida começou. Mas ninguém realmente acreditava…  As pessoas diziam: “Pena, vocês não vão conseguir!”  

Um papo sobre “Escolhas”

Um papo sobre “Escolhas”

Uma das coisas de que me orgulho, é da minha capacidade de recomeçar sempre que necessário. Hoje eu acordei pontualmente às 8h, passei pela balança algumas vezes e não tive coragem de subir nela. Quase 2h depois, finalmente respirei fundo e encarei meu medo. Fiquei alguns segundos de olhos fechados, sem querer ver o que me aguardava: o temido peso estava lá – assustador, apontando toda a negligencia que tive com meu processo de emagrecimento.

Recomeço à Vista!

Recomeço à Vista!

Quem me acompanha há alguns anos, deve ter estranhado o fato de eu não ter feito post de retrospectiva e metas para o novo ano. Andei passando por uma fase introspectiva e resolvi respeitá-la. Volto com tudo em 2015, para dividir com vocês, sobre meus aprendizados dos últimos meses à respeito de mim mesma e do meu processo de reforma interior / exterior. Estamos com a maior das dádivas nas mãos: um ano inteirinho para escrever. É hora de rever o que foi bom, o Continue lendo

Um papo sobre sonhos

Um papo sobre sonhos

“O que você quer ser quando crescer?” – “Estudante do mundo!” disse a garotinha, sem pestanejar. “Como assim ‘estudante do mundo?’” – questionou o adulto cético. E a garotinha sorrindo, explicou: – “Eu quero estudar a terra, os vulcões e as pessoas que têm medo das coisas do mundo.” Eu tinha apenas 5 anos. Só me lembro de ter sido desencorajada a ser geóloga, porque “(…) isso não dá dinheiro no Brasil. Não dá futuro. Você vai ficar desempregada. Vai morrer de fome!” – “Que Continue lendo

Quando Escolhi Minha Vida

Quando Escolhi Minha Vida

De tempos em tempos, costumo fazer uma reflexão sobre minha vida: o que havia projetado, o que deu certo, o que não deu… Relendo anotações e posts antigos, lembrei do quanto fiquei impactada com essa frase: “Fazer o que não gosta é um desserviço para o espírito!“  Antes de dar continuidade à leitura, veja esse vídeo: Há tempos que me sinto parte de um sistema repetitivo e estressante, chato, que finge se importar com você como pessoa, mas, que no fim das contas, só se interessa pelos Continue lendo

Impactando a vida das pessoas

Impactando a vida das pessoas

Estive pensando nas crises existenciais pelas quais passei… Eu sempre fui inquieta e desassossegada nas questões que envolvem o propósito da minha existência. O maior medo que tenho na vida, é de morrer antes de descobrir minha “utilidade” nesse planeta. Estudo o kardecismo há anos, porque dentro do meu coração, a reencarnação é uma certeza. E segundo o Evangelho de Kardec, a “utilidade” da reencarnação é proporcionar o progresso das nossas almas. É para o ‘todo’, para a terra e para que cada um de Continue lendo

Vídeos que me motivam

Vídeos que me motivam

Bem vindo, setembro! 🙂 Para comemorar meu retorno, quero deixar meus vídeos preferidos. São vídeos que me inspiram e me fazem voltar ao foco, sempre que preciso. Eu amo esse vídeo. A mensagem é fabulosa! A MAIOR INSPIRAÇÃO DE TODAS: ARTHUR BOORMAN! Sobre emagrecimento – por Flávia Calina PORQUE A GENTE ENGORDA? BALANÇO GERAL: ANTES E DEPOIS: SOBRE VIGILANTES DO PESO – Parte 01 SOBRE VIGILANTES DO PESO – Parte 02 ANA MARIA ANA C. PETE CAMARGO MICHELLE FRANZONI KELLY BERTACO KELLY MACHADO  

Gente que Motiva | Conheça a História do Diego

Gente que Motiva | Conheça a História do Diego

Me chamo Diego, tenho 26 anos, trabalho em uma distribuidora de alimentos, moro na cidade de Duque de caxias, RJ. Cheguei a pesar 106 kg, tinha uma vida completamente sedentária e sem perspectiva de mudança. Tentei inúmeras dietas sem resultados positivos, incluindo remédios fortíssimos, e nada adiantou, o que emagrecia engordava em dobro em poucas semanas. Acordei em uma manhã, e ao vestir uma calça para ir trabalhar já não cabia mais, quando olhei o número da calça, me assustei! Era 52. Foi aí que Continue lendo