Psicologia

Estou no último ano da faculdade de Psicologia e sou absolutamente apaixonada por essa ciência. Ela estuda o comportamento, os processos fisiológicos, biológicos e as funções desses comportamentos. Desta forma, aprendemos analisar o que afeta as pessoas e, consequentemente, a sociedade, sendo capazes de auxiliar através de intervenções terapêuticas ou de desenvolvimento de habilidades, com foco na autonomia dos indivíduos.

Aqui eu pretendo escrever um pouco sobre esses aprendizados. Espero que gostem…

Consulta Médica | Psiquiatra

Consulta Médica | Psiquiatra

Tenho recebido novos leitores no blog, que se identificaram com a questão da depressão. Boa parte deles me perguntam como é a consulta com o psiquiatra, porque desconfiam que têm depressão, mas não têm coragem de procurar apoio psiquiátrico, por isso, resolvi escrever como foi a minha experiência na primeira consulta e assim, quem sabe, encorajar vocês que têm receio, irem em frente!

Pense Magro | Tarefa 03/42 – Sente-se para Comer

Pense Magro | Tarefa 03/42 – Sente-se para Comer

É importante haver uma preparação mental antes das refeições. E uma das coisas mais importantes dessa etapa é sentar pra comer. Isso nos impedirá de comer compulsivamente. Acreditem! O ritual da preparação mental não consiste apenas em “sentar para comer”, a preparação começa ao iniciar a preparação do seu alimento. Por exemplo, antes de preparar seu almoço ou jantar, você tem o costume de perguntar ao seu corpo o que ele quer comer? Eu sei, parece estranho, mas isso faz toda a diferença!

Minha Experiência Com a Depressão

Minha Experiência Com a Depressão

Atravessei uma fase complicada, que me levou à depressão, seguida de procrastinação, seguida de obesidade, todos causados por grandes conflitos internos. Minha autoestima ficou seriamente abalada e, resumindo: eu cheguei ao buraco mais profundo da dor e, finalmente, decidi buscar ajuda!

Meu Diagnóstico: O que é a Distimia?

Meu Diagnóstico: O que é a Distimia?

Hoje, aos 34 anos, finalmente estou recebendo a ajuda necessária para uma espécie da depressão que vem se arrastando há quase 05 anos. Atravessei uma fase complicada, que me levou à depressão, causada por grandes conflitos internos. Somente quando minha autoestima ficou seriamente abalada que eu resolvi ir atrás de ajuda! Antes tivesse ido atrás logo que percebi a mudança… Sério, gente: não façam isso… se eu tivesse me dado conta antes de quanto o tempo é precioso, teria ido buscar ajuda profissional assim que Continue lendo

Novidade: Faculdade de Psicologia!

Novidade: Faculdade de Psicologia!

Só queria compartilhar com vocês a minha alegria: Hoje foi o meu primeiro dia de aula na faculdade de Psicologia e embora já tenha duas formações, era como se fosse a primeira vez… Como muitas de vocês sabem, sempre amei a Psicologia e passei uma vida tentando fazer esse curso, sem nunca conseguir… mas quer saber? Acho que esse é o momento certo! Não dizem que quando o discípulo está pronto, o mestre aparece? Feliz, feliz, feliz!!! Ser psicólogo é uma imensa responsabilidade. Não apenas isso, Continue lendo

Psiquiatra Fail: quem nunca?

Psiquiatra Fail: quem nunca?

Conforme comentei no último post, troquei de psiquiatra. O fato de o médico não ter me dado suporte, foi apenas um fato secundário para minha decisão. Eu iria de qualquer maneira procurar uma segunda opinião, porque o diagnóstico que o primeiro médico deu, não era condizente com os sintomas que eu havia passado para ele. Há um certo tempo, eu me sentia deprimida o tempo todo, fazia apenas o que precisava ser feito (à contragosto) e, comecei a me isolar socialmente. Alguns dias sentia muito Continue lendo