05 Dicas para blogueiras em processo de emagrecimento

05 Dicas para blogueiras em processo de emagrecimento

Oi, oi, magreletes! Hoje eu me dediquei a visitar outros blogs de pessoas em emagrecimento. Principalmente os blogs das carinhas novas que ando vendo por aqui. Gostei muito do que vi: muita gente determinada, muita gente superando seus limites, muita gente que como eu, buscam inspiração em palavras amigas para revigorar as forças de seguir em frente na luta do emagrecimento! Gostaria de deixar algumas dicas de coisinhas que vi e acho pertinente comentar: Esqueçam a palavra PERDER – quem perde acha! Troque essa palavra por Continue lendo

Dica de Leitura – Não Comi, não rezei, mas me amei

Dica de Leitura – Não Comi, não rezei, mas me amei

Vocês não vão acreditar, logo que inaugurei esse blog, navegando na internet e passeando pelo cantinho de outras blogueiras, acabei conhecendo a página da escritora Gisela Rao, o VAE (Vigilantes da Autoestima). Por consequência, acabei vendo um vídeo que ela tinha gravado no Programa do Jô, sobre o lançamento de seu livro “Não comi, não rezei, mas me amei“. O que me chamou a atenção foi a frase: “O divertido diário da escritora que vigiou sua autoestima por 365 dias!” Claro que fiquei doida para ler, Continue lendo

Dica de Leitura – Emagreci Fazendo um Blog

Dica de Leitura – Emagreci Fazendo um Blog

Hoje eu trouxe uma dica ótima! A novidade da vez é um presentinho de natal que dei a mim mesma: O livro: “Emagreci Fazendo um Blog – Como eliminar peso e ganhar amigos?“. Fuçando na internet, encontrei esse livro sem querer e fiquei atraída com o título (que tem tudo a ver com a minha fase atual). Encontrei o exemplar no sebo José de Alencar por apenas R$ 10,00 e não pensei duas vezes, fiz o pedido semana passada e adivinhem? Foi entregue ontem! Providencial, não? 🙂 Continue lendo

Pense Magro – A Dieta Definitiva de Beck

Pense Magro – A Dieta Definitiva de Beck

Oi, oi! (será que tem alguém lendo?) Eu criei esse blog para utiliza-lo como um diário do meu emagrecimento, então, tendo ou não pessoas acompanhando, eu escreverei nele! <3 Gostaria de iniciar os posts desse blog, falando de um livro que já mudou a vida de muita gente. Chama-se “Pense Magro: a dieta definitiva de Beck” – Por Judith S. Beck (Psicóloga Terapeuta Cognitivo-Comportamental). Comprei o livro há um tempo, mas somente agora consegui pegar para ler. Ele possui exercícios que promete auxiliar no emagrecimento Continue lendo