Reflexões Cotidianas

Neste espaço eu falo sobre coisas que me interessam. Comento notícias, desabafos e afins.

Emagrecer por saúde? Conta outra!

Emagrecer por saúde? Conta outra!

Já faz um tempo que venho me incomodando com discurso gordofóbico mascarado de “preocupação” com a saúde… Ah, a saúde! Mimimi – S A Ú D E ! O indivíduo, claramente tem problemas para aceitar a imagem corporal de uma pessoa gorda, daí vai pra internet incentivar as pessoas emagrecerem porque ela é preocupada com a saúde… a fia não manja porra nenhuma de dados antropométricos, ignora totalmente os processos que envolvem saúde/doença, é alheia à relação bio-psico-social e histórica do ser humano e vai para internet falar que gordo Continue lendo

Nutris que Odeiam os Endócrinos

Nutris que Odeiam os Endócrinos

Oi, magreletes, tudo bem com vocês? Após escrever o post sobre a minha consulta ao Endocrinologista, recebi alguns comentários maldosos de algumas nutris nas redes sociais e acabei gravando um vídeo de desabafo sobre a questão… No vídeo, eu não esclareci como deveria, as diferenças entre as profissões (na verdade, liguei a câmera apenas para desabafar, então, se quiserem maiores informações sobre como é a atuação de cada profissional, leiam esse artigo da Marina, que está completinho e esclarecedor).

Meu peso, o incômodo e o grande aprendizado

Meu peso, o incômodo e o grande aprendizado

Estive em uma profunda reflexão agora pouco e quis aproveitar meus devaneios para registrar uma triste constatação sobre mim mesma: Sou uma pessoa que mantêm desejos de mudanças corporais, impulsionados por padrões provindos de estímulos externos. Não me orgulho disso, mas a minha luta árdua diária é exatamente a de buscar compreender como me livrar dessas amarras que a vida coloca propositalmente no meu caminho.

Aceitar-se Não é Conformar-se!

Aceitar-se Não é Conformar-se!

Oi, oi, gente! 🙂 Eu ando sumidinha porque estou em semanas de provas e não consigo me dedicar ao blog, mas, hoje, em uma pausa nos estudos, vi um vídeo da Flávia Melissa (que eu amo e recomendo), onde ela tece uma reflexão sobre Aceitação versus Conformismo.

Um Papo Sobre Responsabilidades…

Um Papo Sobre Responsabilidades…

Ontem eu fiz uma introdução sobre o meu retorno com as atividades do livro Pense Magro (clique aqui para ler) e, conversando com uma amiga sobre a percepção dela do post, acabei me dando conta de que ficou parecendo que a falha no processo de emagrecimento se deve ao fato de não ter tido acompanhamento adequado ou, leitura adequada do livro e não foi essa mensagem que quis passar; até porque, eu estou exatamente em busca de tomar as rédeas da minha vida e não há como Continue lendo

Você vive ou apenas sobrevive?

Você vive ou apenas sobrevive?

Vejo as pessoas passando pela vida sem prestar atenção em nada que vale a pena. Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez? Qual foi a última vez que parou para respirar enquanto olhava o pôr do sol ou as estrelas no céu?

Nutrição Emocional: Vamos Abandonar os Dramas?

Nutrição Emocional: Vamos Abandonar os Dramas?

Oi, oi!!! 😀 Para começar essa semana, trouxe uma reflexão para vocês, que envolve maturidade emocional. Já repararam que quando a gente tem algum problema ou, passa por algo ruim, a gente tem a tendência de remoer aquilo? O problema é que mais de 90% das vezes em que isso acontece, nós guardamos, ficamos remoendo a dor, a raiva, a angústia, enfim…

Não Dê Poder às Pessoas

Não Dê Poder às Pessoas

Era uma vez uma competição que tinha sido organizada por sapos; cujo objetivo, era alcançar o topo de uma torre. Muitos fãs se reuniram para ver a corrida e apoiar os participantes. A corrida começou. Mas ninguém realmente acreditava…  As pessoas diziam: “Pena, vocês não vão conseguir!”  

Obesidade é a perda da alma

Obesidade é a perda da alma

“Obesidade é a perda da alma!” Eu ouvi essa frase da terapeuta holística com quem estive me consultando há alguns meses atrás…  ela me explicou que cada dor que a gente vive, vai arrancando “pedacinhos” da nossa alma pelo caminho… E que quando há muitos fragmentos nossos perdidos no passado, o resgate deve ser feito, porque senão, tornam-se compulsões, provindas das nossas necessidades emocionais.

Um papo sobre “Escolhas”

Um papo sobre “Escolhas”

Uma das coisas de que me orgulho, é da minha capacidade de recomeçar sempre que necessário. Hoje eu acordei pontualmente às 8h, passei pela balança algumas vezes e não tive coragem de subir nela. Quase 2h depois, finalmente respirei fundo e encarei meu medo. Fiquei alguns segundos de olhos fechados, sem querer ver o que me aguardava: o temido peso estava lá – assustador, apontando toda a negligencia que tive com meu processo de emagrecimento.